ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!

Прошло 74 года со дня Великой Победы в Великой Отечественной войне. 9 мая, знаменательная дата священного праздника для всего мира, ведь это — Победа над фашизмом! Такое событие сложно описать тем, кого не коснулись тяготы того времени, и дай Бог, не узнать такого никогда. Но радость Победы, для всего Великого Советского Народа действительно была и есть неописуема. И все мы, потомки тех, кто от мала до велика, вершили эту победу, просто обязаны помнить и чтить всё, что с этим связанно. Чтить и помнить не только 9 мая, но ежеминутно, каждодневно, из года в год, отдавая дань за мирное небо над головой, говоря тем самым, своими поступками нашим предкам победителям, СПАСИБО! И в свою очередь, не допустить такого ужасного повторения.

8 мая на кануне, 74-ой годовщины Победы над фашизмом в центре «Спиридоновский»  прозвучали поздравления для всех его жителей, и надо понимать, что практически в каждой семье есть горькая утрата, это эхо тех самых событий с 1941 по 1945. Да, по совести сказать, даты эти гораздо шире, чем выше указанные…

В ознаменование праздника Победы был организован просмотр фильма, режиссера Леонида Быкова «В бой идут одни старики». И слезы и радость были у присутствующих,  делились воспоминаниями, кто об отце, кто о дедах, кто о бабушке с дедушкой. Память жива и будет жить вечно, такое невозможно забыть! Война это страшно и надо это помнить! Мы гордимся теми, кто ПОБЕДИЛ! Светлая память героям!!!

М.Давлетгареев

ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!
ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!
ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!


ПРЕОДОЛЕНИЕ СПОРТ ПОБЕДА

Так назывались соревнования, прошедшие 4апреля 2019 года, по различным видам спорта зональной Спартакиады Красноярского края среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья, которая проходила в Физкультурно-спортивном центре «Енисей» город Лесосибирск.

В данной Спартакиаде от центра «Спиридоновский»,  принимал участие специалист по связям с общественностью, Давлетгареев Михаил,  сам он является инвалидом первой группы и имеет высокую ампутацию левой руки и левой ноги. Но это не помешало достигнуть высокого результата и завоевать первое место в соревнованиях по плаванию.

Всем желаем здоровья и долголетия! Движение это жизнь и пусть будет БОЛЬШЕ ЖИЗНИ В КАЖДОМ ДНЕ!!!


ПРЕОДОЛЕНИЕ СПОРТ    ПОБЕДА

ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Уважаемые наши лесосибирцы! Заботливые и добрые земляки. Центр «Спиридоновский» продолжает безвозмездную выдачу технических средств реабилитации помогая по возможности всем нуждающимся.

А также мы помогаем с доставкой технических средств реабилитации.

И мы, обращаемся к вам с просьбой, если у кого то имеются в исправном состоянии такие средства как : ходунки, костыли, инвалидные-кресла, либо что ещё, что помогает облегчить жизнь при травме, и они вам не нужны, мы с удовольствием примем в дар и будем выдавать населению бесплатно на временное пользование. Так как порой запросов больше того, чем мы имеем в наличии. Сейчас стоит остро проблема с ходунками.

Всем заранее спасибо, и всегда помним, что добро делать легко!

ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

26 марта День бездомного человека

Очень важно говорить о проблемах людей, которые по разным причинам оказались на улицах, выявлять, и всем обществом помогать решать  такие социально значимые для всех нас проблемы.

26 марта День бездомного человека
26 марта День бездомного человека
26 марта День бездомного человека
26 марта День бездомного человека

И помните, ДОБРО ДЕЛАТЬ ЛЕГКО!

ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

Польза от происшедшего: тут тебе и радость, которая продляет жизнь и прокачка интеллекта, новые дружеские или деловые связи, а может укрепление старых и ещё, творческий креатив с техническими навыками, ликбез, как и чем, кормить птиц, мобильный театр, как создавать проекты, улучшающие и развивающие социальную инфраструктуру твоей территории. И многое другое уложилось в эти два замечательных дня.


ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

Многие уже написали, что 20 и 21 марта 2019 года, то есть этого,  состоялся слет СНКО (социально-ориентированных некоммерческих организаций и активных граждан «Партнерство на местном уровне» по Северной группе на территории им. Академика М.Ф.Решетнева. Безусловно, все это состоялось благодаря слаженной работе многих ведомств, а это: Агентство молодежной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края и структурное подразделение КГАУ «Краевой Дворец молодежи» – Краевой Центр поддержки общественных инициатив, Администрация г. Лесосибирска., Ресурсный центр поддержки общественных инициатив г.Лесосибирска, СибГУ им. Академика М.Ф.Решетнева и многих других.

ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

Всем организаторам и присутствующим говорим слова благодарности, выражаем свою признательность за столь полезные действия, которые продолжаются уже не один год и будут продолжаться, которые дали людям возможность помочь себе и другим, а также реализоваться как личности. Все это дар и он бесплатный, приходи, бери, развивай свой рост, учись, передавай другим, да как это можно не ценить? Побуждаю тех, кто еще дремлет, пробуждайтесь, возможности они есть только надо выйти за дверь и пошире взглянуть на мир. Не будем утомлять вас длительным повествованием, посмотрите снимки и порадуйтесь тому, что есть!

Сколько и всего было интересного и полезного в одной статье не передашь, да и, не возможно читая статью все это прочувствовать, там просто надо быть. Это не последнее мероприятие в этом направлении, так что те, кто не попал, присоединяйтесь. А мы, центр «Спиридоновский» безусловно, такое мероприятие пропустить не могли и приняли активное участие, активность не осталась не замеченной и специалисту по связям с общественностью Давлетгарееву Михаилу, от руководителя Краевого центра Кузнецовой Анны Сергеевны, был вручен ДИПЛОМ за победу в конкурсе «Лучшая муниципальная команда» 2019 года в номинации «Лидер».

ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

«Спиридоновский» за активное долголетие

Изображение

«Активное долголетие», так называется проект, проводимый в жизнь Лесосибирским медицинским техникумом. В рамках этого проекта наши партнеры и давние друзья «Спиридоновского», девушки: Анита, Юлия и Татьяна юные медики, 11 марта сего года, посетили нас с визитом и познакомили, а также провели виброгимнастику по методики известного советского ученого, Героя Социалистического Труда, лауреата четырех Сталинских премий, Александра Александровича  Микулина. Это одно из важных упражнений его методики, для оздоровления, борьбы со старостью и очистки организма. Упражнение не сложное но эффективное. Малоподвижный образ жизни многих людей, сидячая работа, нет возможности часто посещать спортзал или ограничения по двигательной активности, побуждает искать альтернативные простые занятия, чтобы оздоравливать организм и быть в тонусе.

«Спиридоновский» за активное долголетие

  Что и как  нужно делать. Упражнение нужно делать в положении стоя и повторять следующие действия: слегка подниматься на носочки и резко опускаться на пятки. Но чтобы виброгимнастика была эффективной и безвредной, необходимо обязательно учитывать следующие нюансы:

  • Отрывать пятки от пола нужно на высоту не более пяти сантиметров. Большее расстояние не усилит положительный эффект, но приведёт к утомлению мышц ступни и чрезмерно сильному сотрясению позвоночного столба.
  • «Приземляться» на пятки следует достаточно резко, но не до такой степени, чтобы это вызывало какие-либо неприятные ощущения в голове или позвоночнике.
  • Выполнять «встряхивания» нужно в достаточно медленном темпе: не чаще чем один раз в секунду. Быстрее не имеет смысла, так как, по мнению автора, в пространстве между клапанами вен просто не успеет накопиться достаточное количество новой крови, и «волна» при встряхивании будет неэффективной.
  • Упражнение состоит из двух серий по 30 встряхиваний, с перерывом между сериями 5-10 секунд. В сутки необходимо повторять 3-5 раз.  
«Спиридоновский» за активное долголетие

         Гиподинамия,  приводит к замедлению выведения из организма шлаков и токсинов, к застою крови, образованию тромбов. При выполнении комплекса венозные сосуды приходят в тонус, тренируются их клапаны, кровь при сотрясении получает дополнительный импульс, энергично устремляется к сердцу. В свою очередь, это предупреждает застаивание и оседание шлаков, а также является профилактикой образования тромбов. Далее этот импульсивный толчок венозной крови к сердцу вызывает усиление притока свежей, насыщенной кислородом крови от сердца ко всем внутренним органам. Таким образом, улучшаются процессы циркуляции крови и лимфы, а следовательно, и обмена веществ во всех органах и системах человека.

Противопоказания к виброгимнастике Микулина:

  • сердечно-сосудистые заболевания, например, стенокардия;
  • подтверждённое наличие тромбов в венах (выполнение упражнений может спровоцировать отрыв тромба с известными грозными осложнениями);
  • наличие камней в почках или желчном пузыре (может спровоцировать выход камней с клинической картиной колики);
  • выраженный остеохондроз и остеопороз;
  •  пяточная шпора.

При наличии заболеваний или подозрении на них следует получить консультацию специалиста.

В остальных случаях этот  вид лечебной физкультуры, будет полезен всем без исключения. Также особенно рекомендовано упражнение и тем, кто испытывает высокие умственные нагрузки, так как, по мнению автора, методика отлично снимает чувство тяжести в голове и усталости после длительной напряженной умственной работы  методика улучшает настроение, прибавляет сил и устраняет чувство усталости.

Всем здоровья и бодрости духа!


ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Уважаемые наши лесосибирцы! Заботливые и добрые земляки. Центр «Спиридоновский» продолжает безвозмездную выдачу технических средств реабилитации помогая по возможности всем нуждающимся. Мы обращаемся к вам с просьбой, если у кого то имеются в исправном состоянии такие средства как : ходунки, костыли, инвалидные-кресла, либо что ещё, что помогает облегчить жизнь при травме, и они вам не нужны, мы с удовольствием примем в дар и будем выдавать населению бесплатно на временное пользование. Так как порой запросов больше того, чем мы имеем в наличии. Сейчас стоит остро проблема с ходунками. Всем заранее спасибо, и всегда помним, что добро делать легко!

ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
ПОМОЩЬ НАСЕЛЕНИЮ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

УРА! А МЫ УСПЕЛИ!!!

Галерея

Эта галерея содержит 19 фотографий.

Куда успели? Да повсюду! Успели мы в последний календарный день зимы подарить и получить огромную гору эмоций и позитива! Сегодня, 28 февраля, состоялся организованный выезд на «плюшки» в поселок Колесниково. Нет, это не бабушкины плюшки, и вообще не кондитерский продукт. … Читать далее