Есть такой праздник «День пожилых людей»!

Есть такой праздник «День пожилых людей»!

Есть такой праздник «День пожилых людей»!
Есть такой праздник «День пожилых людей»!

Что важно и значимо в нашей жизни? Какие и как приоритеты мы расставляем? Может это работа, финансовое благополучие, учеба, отдых, развлечения или что-то ещё, что поставить на первое место, что в последующем порядке? Думаю, этим вопросом задавался каждый, и это действительно все важно и значимо, а вот на какое место в своей жизни мы ставим пожилых людей, заботу о них, насколько они важны для нас. Возможно, читатель скажет, «да очень большое значение имеет то, как мы относимся к пожилому поколению и это бесспорно». В большинстве своем, люди хорошо относятся к пожилым, особенно к родным и близким. Но ведь рядом с нами, в нашем таком разнообразном обществе, живут и те, которые в силу различных жизненных ситуаций остались без домашнего тепла и уюта, и такие люди живут в «Спридоновском».

Есть такой праздник «День пожилых людей»!

 На самом деле, персонал и администрация центра делает все, чтоб люди чувствовали себя комфортно и заботятся о тех, кто там живет. Неравнодушные люди, также помогающие обездоленным, мы их порой называем, волонтеры, добровольцы, спонсоры и много еще как, это те, кто проявляет свою заботу вот о такой категории людей, будь то своим присутствием и физической помощью, либо помогают материально или финансово и все это важно, и значимо. Все это в совокупности, создает внимание и заботу для наших пожилых людей, а они наши, думаю, что с этим согласятся все.

Есть такой праздник «День пожилых людей»!
Есть такой праздник «День пожилых людей»!

Вот и в преддверии праздника «День пожилого человека», 29 сентября этого, 2019 года, люди, живущие в центре не остались без радости и принимали гостей, которые с искренними чувствами, сердечной и душевной теплотой подарили им замечательный концерт с песнями, стихами, прозой и, конечно же, шутками, и танцами. Кто эти люди? Да это мы с вами, живущие в нашем родном городе Лесосибирске это: наши замечательные педагоги из СОШ №9 Давлетгареева Елена, ведущая и организатор многих мероприятий, Рау Алсу, замечательная исполнительница красивых песен, бесподобная солистка Кустова Ирина, спортсмен из адаптивного спорта Пардель Михаил, чудесный человек который сам имеет серьезную травму позвоночника и передвигается на коляске, но приехал поздравить пожилых в «Спиридоновский», а также порадовать всех других своей песней, это Семеновых Александр который регулярно принимает участие в различных социально значимых проектах и мероприятиях и, безусловно, ваш покорный слуга, и автор этой статьи.

Есть такой праздник «День пожилых людей»!
Есть такой праздник «День пожилых людей»!

Праздник состоялся, радость как всегда взаимная, зритель очень благодарный и отзывчивый, очень приятно было дарить частицу себя и радость этим людям! В такие моменты мы уже не каждый сам по себе, а как бы становимся единым целым, получая взаимную благодать и душевно богатея!

Есть такой праздник «День пожилых людей»!
Есть такой праздник «День пожилых людей»!
Есть такой праздник «День пожилых людей»!
Есть такой праздник «День пожилых людей»!

 Люди! я обращаюсь к тем, кто полон сил и энергии,  молодым и зрелым, веселым и жизнерадостным, все мы обязательно станем пожилыми, это неизбежно. Давайте же заботиться, любить и помогать тем, кому эта помощь необходима, а сегодня речь идет именно о пожилых! И будем помнить, что добро делать легко!

Всех наших пожилых родных и близких, знакомых и незнакомых мы поздравляем с «Днем пожилого человека»! бодрости духа Вам, сил физических и душевных, любви радости, также достатка во всем!!!

С праздником!

Есть такой праздник «День пожилых людей»!

Давлетгареев М.

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»

Какая связь между V физкультурно-спортивным фестивалем, прошедшем с 3 по 10 сентября 2019 года в Крыму и центром «Спиридоновский» в городе Лесосибирске Красноярского края?

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»

А связь простая и понятная, помогать людям в жизни с инвалидностью. В Евпаторию на V Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль ПАРАКРЫМ 2019, в спортивный центр «Эволюция» прибыли люди с поражением опорно-двигательного аппарата в пределах 500 человек из 67 регионов Российской федерации. Организаторами являются Министерство спорта Российской Федерации, Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации, Министерство спорта Республики Крым, Общероссийская общественная организация «Всероссийское общество инвалидов», общественная организация «Российский спортивный союз инвалидов». Много ресурсов было задействовано, и праздник радости, и спорта состоялся! Всем огромное спасибо!

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»

Солнце, море, новые друзья, новые достижения и награды, а также творческие встречи и ещё масса незабываемого — всё это положительные эмоции,  которые и влияют на здоровье человека! Это то, что формирует его дальнейшую жизнь, отношение к жизни своей и других, развитие и рост, постановку целей и их достижение. Всё это, в её активных, разноцветных красках должно жить процветать и развиваться в душе каждого человека. Именно так общество живёт полноценно, в купе со всеми, не разделяя людей по их признакам здоровья, и, давая возможность всем без исключения, получать радости жизни во всех её проявлениях!

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
творческая встреча с актером, режиссёром и просто отличным парнем, Маховиковым Сергеем
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
Давлетгареев Михаил со своим выступление на фестивале ПАРАКРЫМ 2019 перед людьми с неограниченными возможностями!
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»

На физкультурно-спортивный фестиваль ПАРАКРЫМ 2019 были приглашены и наши спортсмены из города Лесосибирска и посёлка Усть-Тунгуска: Давлетгареев Михаил, Друзенко Сергей, Пардель Михаил. Эти ребята представляли наш родной, Красноярский край. Представляли достойно и без наград не приехали: Давлетгареев Михаил — 3 место по плаванию на дистанции 50 метров, Друзенко Сергей – 2 место по пауэрлифтингу.

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
команда Красноярского края в полном составе : Давлетгареев Михаил (3 место-плавание), Зименко Галина Васильевна (руководитель), Жуков Дмитрий (2 место- пауэрлифтинг ), нижний ряд: Друзенко Сергей (2 место-пауэрлифтинг), Пардель Михаил, Яншин Сергей (2 место-гонки на колясках).

какая же связь центра «Спиридоновский» и физкультурно-спортивного фестиваля ПАРАКРЫМ 2019? Прежде всего, центр «Спиридоновский» не ориентирован на прямую, спортивную деятельность для людей с ограниченными возможностями здоровья, он активно продвигает это  в жизнь, создавая различные мероприятия, направленные на укрепления семьи и её развитее, и в том числе спортивного характера. И, конечно же, ещё один главный фактор, это работник центра «Спиридоновский», который много лет в адаптивном спорте и является успешным участником многих соревнований разных уровней и имеет массу заслуженных наград. Он достойный пример для подражания и активно помогает в развитии адаптивного спорта в нашем городе. А имя его Давлетгареев Михаил, участник и призёр физкультурно-спортивного фестиваля ПАРАКРЫМ 2019.

ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»
ПараКрым 2019 и «Спиридоновский»

 Коллектив РОО КК ЗПИГ «Спиридоновский» гордится Михаилом, поздравляет его с наградой и желает ему дальнейших успехов во всех направлениях его жизни, как профессиональной, так и спортивной, ну, и конечно же, в личном плане тоже.

РАЗНОЦВЕТНАЯ МОЗАИКА СЧАСТЬЯ

Галерея

Эта галерея содержит 139 фотографий.

РАЗНОЦВЕТНАЯ МОЗАИКА  СЧАСТЬЯ Улыбки, радость, смех и много всего позитивного было 7 июля на городском  празднике «День Семьи, Любви и Верности», по-другому «День Петра и Февроньи». В этот солнечный воскресный,  как по заказу день, мы дарили «разноцветную мозаику счастья» друг … Читать далее

Празднику быть!!!

7 июля будем готовы встречать гостей! День Семьи, Любви и Верности, замечательный праздник, приходите всей семьёй, приводите детей, будем вместе играть и веселиться! А площадка «ИВАН да МАРЬЯ» уже почти готова, ну и наш традиционный конкурс на слаженную работу супругов, мы проверим в конкурсе «МИЛЫЕ, РАСПИЛИТЕ БРЁВНЫШКО» и для этого уже тоже все есть, конечно это не единственный конкурс, но он наш традиционный и веселый! Наш доброволец Сергей Давлетгареев, любезно смастерил всё необходимое, а пиломатериал нам третий год подряд предоставляет Фризоргер Эльза Константиновна, наш же местный сторож храма, Александр выкосил всю травку, чтоб нам было удобно проводить свои активные игры. Так что многие уже включились и за это им большое спасибо!!!
Друзья! Лесосибирцы!
Приходите и приносите хорошее настроение!
Поддержим хорошую и добрую традицию !

Празднику быть!!!
Празднику быть!!!
Празднику быть!!!
Празднику быть!!!
Празднику быть!!!

ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!

Прошло 74 года со дня Великой Победы в Великой Отечественной войне. 9 мая, знаменательная дата священного праздника для всего мира, ведь это — Победа над фашизмом! Такое событие сложно описать тем, кого не коснулись тяготы того времени, и дай Бог, не узнать такого никогда. Но радость Победы, для всего Великого Советского Народа действительно была и есть неописуема. И все мы, потомки тех, кто от мала до велика, вершили эту победу, просто обязаны помнить и чтить всё, что с этим связанно. Чтить и помнить не только 9 мая, но ежеминутно, каждодневно, из года в год, отдавая дань за мирное небо над головой, говоря тем самым, своими поступками нашим предкам победителям, СПАСИБО! И в свою очередь, не допустить такого ужасного повторения.

8 мая на кануне, 74-ой годовщины Победы над фашизмом в центре «Спиридоновский»  прозвучали поздравления для всех его жителей, и надо понимать, что практически в каждой семье есть горькая утрата, это эхо тех самых событий с 1941 по 1945. Да, по совести сказать, даты эти гораздо шире, чем выше указанные…

В ознаменование праздника Победы был организован просмотр фильма, режиссера Леонида Быкова «В бой идут одни старики». И слезы и радость были у присутствующих,  делились воспоминаниями, кто об отце, кто о дедах, кто о бабушке с дедушкой. Память жива и будет жить вечно, такое невозможно забыть! Война это страшно и надо это помнить! Мы гордимся теми, кто ПОБЕДИЛ! Светлая память героям!!!

М.Давлетгареев

ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!
ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!
ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО ВОЙНА И ЖИВОТВОРЯЩЕЕ СЛОВО ПОБЕДА!


ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

Польза от происшедшего: тут тебе и радость, которая продляет жизнь и прокачка интеллекта, новые дружеские или деловые связи, а может укрепление старых и ещё, творческий креатив с техническими навыками, ликбез, как и чем, кормить птиц, мобильный театр, как создавать проекты, улучшающие и развивающие социальную инфраструктуру твоей территории. И многое другое уложилось в эти два замечательных дня.


ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

Многие уже написали, что 20 и 21 марта 2019 года, то есть этого,  состоялся слет СНКО (социально-ориентированных некоммерческих организаций и активных граждан «Партнерство на местном уровне» по Северной группе на территории им. Академика М.Ф.Решетнева. Безусловно, все это состоялось благодаря слаженной работе многих ведомств, а это: Агентство молодежной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края и структурное подразделение КГАУ «Краевой Дворец молодежи» – Краевой Центр поддержки общественных инициатив, Администрация г. Лесосибирска., Ресурсный центр поддержки общественных инициатив г.Лесосибирска, СибГУ им. Академика М.Ф.Решетнева и многих других.

ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

Всем организаторам и присутствующим говорим слова благодарности, выражаем свою признательность за столь полезные действия, которые продолжаются уже не один год и будут продолжаться, которые дали людям возможность помочь себе и другим, а также реализоваться как личности. Все это дар и он бесплатный, приходи, бери, развивай свой рост, учись, передавай другим, да как это можно не ценить? Побуждаю тех, кто еще дремлет, пробуждайтесь, возможности они есть только надо выйти за дверь и пошире взглянуть на мир. Не будем утомлять вас длительным повествованием, посмотрите снимки и порадуйтесь тому, что есть!

Сколько и всего было интересного и полезного в одной статье не передашь, да и, не возможно читая статью все это прочувствовать, там просто надо быть. Это не последнее мероприятие в этом направлении, так что те, кто не попал, присоединяйтесь. А мы, центр «Спиридоновский» безусловно, такое мероприятие пропустить не могли и приняли активное участие, активность не осталась не замеченной и специалисту по связям с общественностью Давлетгарееву Михаилу, от руководителя Краевого центра Кузнецовой Анны Сергеевны, был вручен ДИПЛОМ за победу в конкурсе «Лучшая муниципальная команда» 2019 года в номинации «Лидер».

ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ
ДНИ ПОЛЬЗЫ И РАДОСТИ

«Спиридоновский» за активное долголетие

Изображение

«Активное долголетие», так называется проект, проводимый в жизнь Лесосибирским медицинским техникумом. В рамках этого проекта наши партнеры и давние друзья «Спиридоновского», девушки: Анита, Юлия и Татьяна юные медики, 11 марта сего года, посетили нас с визитом и познакомили, а также провели виброгимнастику по методики известного советского ученого, Героя Социалистического Труда, лауреата четырех Сталинских премий, Александра Александровича  Микулина. Это одно из важных упражнений его методики, для оздоровления, борьбы со старостью и очистки организма. Упражнение не сложное но эффективное. Малоподвижный образ жизни многих людей, сидячая работа, нет возможности часто посещать спортзал или ограничения по двигательной активности, побуждает искать альтернативные простые занятия, чтобы оздоравливать организм и быть в тонусе.

«Спиридоновский» за активное долголетие

  Что и как  нужно делать. Упражнение нужно делать в положении стоя и повторять следующие действия: слегка подниматься на носочки и резко опускаться на пятки. Но чтобы виброгимнастика была эффективной и безвредной, необходимо обязательно учитывать следующие нюансы:

  • Отрывать пятки от пола нужно на высоту не более пяти сантиметров. Большее расстояние не усилит положительный эффект, но приведёт к утомлению мышц ступни и чрезмерно сильному сотрясению позвоночного столба.
  • «Приземляться» на пятки следует достаточно резко, но не до такой степени, чтобы это вызывало какие-либо неприятные ощущения в голове или позвоночнике.
  • Выполнять «встряхивания» нужно в достаточно медленном темпе: не чаще чем один раз в секунду. Быстрее не имеет смысла, так как, по мнению автора, в пространстве между клапанами вен просто не успеет накопиться достаточное количество новой крови, и «волна» при встряхивании будет неэффективной.
  • Упражнение состоит из двух серий по 30 встряхиваний, с перерывом между сериями 5-10 секунд. В сутки необходимо повторять 3-5 раз.  
«Спиридоновский» за активное долголетие

         Гиподинамия,  приводит к замедлению выведения из организма шлаков и токсинов, к застою крови, образованию тромбов. При выполнении комплекса венозные сосуды приходят в тонус, тренируются их клапаны, кровь при сотрясении получает дополнительный импульс, энергично устремляется к сердцу. В свою очередь, это предупреждает застаивание и оседание шлаков, а также является профилактикой образования тромбов. Далее этот импульсивный толчок венозной крови к сердцу вызывает усиление притока свежей, насыщенной кислородом крови от сердца ко всем внутренним органам. Таким образом, улучшаются процессы циркуляции крови и лимфы, а следовательно, и обмена веществ во всех органах и системах человека.

Противопоказания к виброгимнастике Микулина:

  • сердечно-сосудистые заболевания, например, стенокардия;
  • подтверждённое наличие тромбов в венах (выполнение упражнений может спровоцировать отрыв тромба с известными грозными осложнениями);
  • наличие камней в почках или желчном пузыре (может спровоцировать выход камней с клинической картиной колики);
  • выраженный остеохондроз и остеопороз;
  •  пяточная шпора.

При наличии заболеваний или подозрении на них следует получить консультацию специалиста.

В остальных случаях этот  вид лечебной физкультуры, будет полезен всем без исключения. Также особенно рекомендовано упражнение и тем, кто испытывает высокие умственные нагрузки, так как, по мнению автора, методика отлично снимает чувство тяжести в голове и усталости после длительной напряженной умственной работы  методика улучшает настроение, прибавляет сил и устраняет чувство усталости.

Всем здоровья и бодрости духа!


УРА! А МЫ УСПЕЛИ!!!

Галерея

Эта галерея содержит 19 фотографий.

Куда успели? Да повсюду! Успели мы в последний календарный день зимы подарить и получить огромную гору эмоций и позитива! Сегодня, 28 февраля, состоялся организованный выезд на «плюшки» в поселок Колесниково. Нет, это не бабушкины плюшки, и вообще не кондитерский продукт. … Читать далее